Ajankohtaisia tapahtumia

HIIOHOI! Eläköön Elämä -risteily Tukholmaan 20.–22.04.2026

Liikunnan haastekampanja

Vuosittain, maalis- ja huhtikuun aikana järjestettävässä liikunnan haastekampanjassa kerätään ja merkitään päivittäisiä liikuntasuorituksia. Suorituksiksi kelpaavat kaikki sykettä nostattavat sekä kuntoa kohottavat ja ylläpitävät liikuntamuodot, esimerkiksi:

Kävely, juoksu, porraskävely
Uinti, allasjumppa, vesijuoksu ja -kävely
Hiihto, patikointi, pyöräily
Frisbeegolf, golf
Palloilulajit (sulkapallo, lentopallo, padel, kävelysähly, kävelyjalkapallo, jne.)
Kuntosali, jumppa, tanssi
Jne., jne.

Päivittäisen liikuntasuorituksen tulee kestää yhtäjaksoisesti vähintään 30 minuuttia.

Liikuntasuoritukset voi ilmoittaa ne välittömästi kampanjan päätyttyä Voitolle tai Jaanalle.

Verkkokoulutukset

Kaikki alla olevat verkkokoulutukset ovat maksuttomia. Koulutuksen yhteydessä on tieto kenelle voit ilmoittautua tai miten voit osallistua. Listaus verkkokoulutuksistamme löytyy kotisivuiltamme.

17.2. Yhdistyksen taloudenhoito. jarkko.utriainen@ekl.fi

19.2. Ajankohtaiset verkkohuijaukset. Osallistumislinkki tulee kotisivullemme

26.2. Eläkkeensaajan mielen hyvinvoinnin vahvistaminen. jussi.keranen@ekl.fi

5.3. klo 17. Päihteet ja ikääntyminen. Osallistumislinkki tulee kotisivullemme

17.3. Tekoäly yhdistystoiminnassa. jarkko.utriainen@ekl.fi

26.3. Voimavarat vaikeissa hetkissä. jussi.keranen@ekl.fi

1.4. klo 16:30. Omaehtoinen yhteisöllinen asuminen eläkevuosina. Osallistumislinkki tulee kotisivullemme

14.4. Koulutusavustuksen hakeminen. jarkko.utriainen@ekl.fi

16.4. Muistisairaan kohtaaminen yhdistystoiminnassa. jarkko.utriainen@ekl.fi

23.4. Tunteet pelissä. jussi.keränen@ekl.fi

12.5. Osaamisperusteinen koulutuksen suunnittelu. jarkko.utriainen@ekl.fi

21.5. Hyvän vuorovaikutuksen askelmerkit. jussi.keranen@ekl.fi

Koulutukset alkavat klo 13 ellei koulutuksen kohdalla toisin mainita. Verkkokoulutuskalenterimme täydentyy kevään mittaan.

EKL Verkkokoulutus